Pääyhteistyökumppanit
Yhteistyökumppanit

Opi suunnistamaan Minna Niemisen kanssa - Fin5 suunnistuskurssi

Minna2 (kopio)

 

Nyt sinulla on oiva tilaisuus opetella suunnistuksen perusteet Fin5 -viikon yhteydessä järjestettävällä aikuisten suunnistuskurssilla. Kurssin tavoitteena on antaa valmiudet itsenäisesti kiertää oman taitotason mukainen kuntosuunnistusrata.

Miksi siis tyytyisit vain seuraamaan muiden jännittyneitä lähtövalmisteluja ja jälkispekulointia pummeista ja rastin hakemisesta. Hyppää sisään, niin tiedät mistä puhutaan. Samalla saat todennäköisesti kipinän mieltä ja kehoa virkistävään harrastuksen aloittamiseen. Harrastuksen, jota voit jatkaa oman paikkakuntasi kuntorasteilla ja ehkäpä jonain kesäkuisenan viikonloppuna seisot Venlojen tai Jukolan viestin lähtöviivalla yli tuhannen muun suunnistajan kanssa. Kokemassa jotain ainutlaatuista.

Kurssin opetuksesta ja ohjauksesta vastaavat SK Vuoksen valmennusryhmäläiset Anni Kovasen johdolla. Suunnistustaitoa ohjaajilta ei puutu, sillä ryhmän jäsenet ovat viime vuosina voittaneet lukuisia Suomen mestaruusmitaleja ja jopa Euroopan mestaruuksia. Lisäksi kurssin yhtenä osallistujana on soudun olympiahopeamitalisti, Minna Nieminen. Pääset siis samalla seuraamaan, miten toisen lajin huippu-urheilija oppii lajin salat ja miksi hän ylipäätään osallistuu kurssille kesken kesän kilpailukautta.

Kurssi alkaa Fin5 -viikon ensimmäisenä päivänä, maanantaina 12.7. ja jatkuu koko viikon. Viidentenä päivänä kurssilaisilla on mahdollisuus omatoimiseen kuntosuunnistusradan kiertämiseen, josta on mahdollisuus saada palautetta kurssin ohjaajilta.

Suunnistuskurssin alkamisajankohta on jokaisena päivänä 1 tunti ensimmäisen lähdön jälkeen. Kurssiin kuuluu joka päivä teoriaopetusta sekä maastossa taitojen oppimista.

 

Kurssin aikataulu ja ohjelma

Ma 12.7.  klo 13  Kartta, karttamerkit, kartan ja maaston vertailu

Ti 13.7.    klo 12  Reitinvalinta ja selkeät, pysäyttävät kohteet

Ke 14.7.  klo 12  Fin5 -viikon välipäivä

To 15.7.  klo 12   Korkeuskäyrät ja niiden hahmottaminen

Pe 16.7.  klo 12  Suunnan otto ja suunnassa kulku

La 17.7.  Taitojen soveltaminen, kuntosuunnistusrata

 

Kurssin hinta on 50 €, joka sisältää opetuksen, materiaalit, kartat sekä viidennen päivän kuntosuunnistuksen.

Kurssi on tarkoitettu aikuisille, siis yli 18 -vuotiaille. Kurssille mahtuu 40 osallistujaa. Opetuskielenä on suomi.

Ilmoittaudu kurssille 5.7. mennessä alla olevalla lomakkeella. Kurssimaksu maksetaan SK Vuoksen tilille: Etelä-Karjalan Osuuspankki, 509400-2106270. Käytä maksaessasi viitenumeroa 1300. 

  

Nimi
Seura (jos on)
Syntymäaika
Puhelinnumero
Sähköposti

 

  SKVuoksilogo3                       Vaakuna värillinen (kopio)    Imatra            Muokattu vaakuna (kopio)  Ruokolahti 

Ssl vaaka (kopio)

                          Tornator nettilogo                                  ONE WAY nettilogo                                                                                                                                                                                                 

 StoraEnso nettilogo

                                                           

                                                            Pohjola                         Veikkaus